(пусто)
 
Валюта:

Контакты

Мой статус

ICQ: 202329417

Телефон:

+79236611298

Блог / Новости

Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете

Блог / Новости RSS 2.0

Два ломтика сыра в день помогут избежать диабета

сыр  


Ученые обнаружили, что съедая в день всего лишь два кусочка сыра, можно сократить риск развития диабета 2-го типа на 12 процентов, сообщает The Daily Mail.   


Диабет 2-го типа чаще всего развивается у людей старше 40 лет, и, как правило, ассоциирован с ожирением. Он часто является наследственным заболеванием.    


Британские и голландские специалисты изучили рацион 16 800 здоровых людей и 12 400 человек, у которых диагностирован диабет 2-го типа. В ходе исследования выяснилось, что люди, съедавшие в день минимум 55 граммов сыра, на 12 процентов сокращали риск заболевания. То же самое наблюдалось и при употреблении  55 граммов йогурта в день.    


Специалисты объяснили это тем, что пробиотики и витамины, содержащиеся в молочных продуктах, снижают уровень холестерина и предотвращают риск диабета. Сыр, молоко и йогурт также богаты кальцием, магнием и витамином D, который регулирует усвоение кальция и фосфора. Стоит отметить, что белки сыра лучше усваиваются организмом, чем молочные.    


Хотя молочные продукты и приносят определенную пользу, специалисты предостерегают от чрезмерной увлеченности молоком или сыром. Например, установлено, что коровье молоко может являться причиной возникновения определенных форм рака, сердечно-сосудистых и прочих заболеваний.    


Врачи рекомендуют придерживаться сбалансированного рациона, богатого фруктами и овощами и с низким содержанием соли и жиров.  


Мы же можем предложить для Вас фиточай Для профилактики диабета


Работает на основе WebAsyst Shop-Script